うれしい!

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やっと初めてのフェイシャルエステに行ってきました。
クーポン見つけてサーマクールっていうシミやシワに効果のあるもの☆
って、ここで知りました。笑

まだ昨日したばかりなんですが、ツヤとハリがあってうれしい。
敏感肌すぎて、韓国に女友達と旅行に行ったとき、サウナにつきものの「産毛とり」とか、すぐ「あなたには出来ないわ〜」と断られてしまうほど。笑(代わりに頭皮マッサージとか足つぼしてくれるけどね)
でもこのサーマクールなら刺激が少なくて、超敏感肌の私でも難なくやってもらえました☆

なんかやっと巡り会えたっていう気分です。笑

20代の女性と40代だけど20代に見える女性。

付き合うならどっち?といわれたら難しいところですよね。写真をみないと
なんともいえないところです。顔は20代でも手や首は40代ってケースがありますからね。

顔はUVケアをしたり、手入れをするので若くみえてもお腹周りとか手とか首回りに
なるとなかなかそこまで手が回らない人が多いです。

なので、首元や手をみると年齢をごまかせないといいますよね。

顔だけみると騙されることも多いです。メイクの技術もすごいので顔だけで判断すると
びっくりするような結果になるので気をつけたほうがいいと思います。

老化にかんしてはそのほとんどが紫外線によるものといわれていますよね。他にも
いろいろとあるんですが、詳しくは「肌の老化防止バイブル」が詳しいです。

とにかく最優先すべきは紫外線対策なんですが、紫外線対策を完璧にやってしまうと
今度は骨粗しょう症になってしまうから難しいところです。

見た目は若くてもひょろひょろで病弱で動けないみたいな人はそれはそれで不健康
ですからある程度は老化も受け入れつつ、何よりも健康を維持することが大切だと思います。

会社務めをしていると、当然、急な出張というのがありますが、それが1か月・3か月以上となると、住む場所もある程度確保しておく必要があります。

扶養家族がいて、将来ずっとその地で生活をしていくのであれば、家族中での大引越しになりますが、家族も又様々な事情があるでしょう。

例えば子供たちの学校を引っ越すとなれば変えなければなりませんし、子供たちの気持ちを聞くと、やはりせっかく知り合った友達と別れたくないと思うでしょう。

又、仕事をしている奥さんならば、仕事の都合で、引越しは出来ないかもしれません。

そういった場合は、旦那さんに単身赴任をしてもらう以外ないのです。

単身赴任、自分一人だけの引越しですから、そう難しいことはなさそうですが、やはり今まで住み慣れた土地を離れるのですから、ある程度の荷物が必要であり、それを仕分けたり、荷造りしたりと、結構忙しいのです。

そこで、自分が引越し当日までにすべきことを、忘れないように、メモしておくのです。

箇条書きにして、リストにすることで、分かりやすく、忘れられませんから、とても便利です。

引越し業者の手配、ネット接続の手続き、新聞やNHK・電気・ガス・水道といったことの手配もしなければなりません。

赴任する本人のみならず、家族でも様々な手続きがあったりするので、大変ですから、皆で分担しながら、上手に進めていきましょう。

 

単身赴任やることリスト

青汁はダイエットに良い?

"青汁"と言えば、野菜不足解消や便秘解消など
健康に良いイメージが強いのですが、聞くところによると
ダイエットにも良いそうですね!
確かに、「青汁ダイエット」というダイエット法をよく耳にします。

実際、何がダイエットに良いの??と思いました。
だって、青汁には痩せる成分とか入ってないですよね??

でも、青汁ダイエットと言われるくらいです。
私なりに調べたところ、ダイエットを補助、つまりダイエットを
サポートする効果が青汁には期待できるそうです。


青汁を飲んだからと言って痩せるわけではなく、
青汁に含まれる栄養素が糖の吸収を抑えたり、
様々な栄養素がバランス良く含まれているので、
代謝を促進し、太りにくい体質作りに良いですよ・・・
ということらしいです。
"ブラックデニム"と言えば、クールでカッコいいイメージがあります。
最近の流行りなんだろうか??
よく、ブラックデニムの男性を見かけます。

案外ブーツにも合うし、ブラックデニムのコーデはシンプルに
まとまりやすいかもしれません。
でも、シンプルながら男らしさがあると思います。


ここ最近、すっかり朝晩は冷え込んできました。
デニムは年中アイテムですが、冬は冬で素材の違うデニムなど
デニムにも色や柄、デザイン性豊かなものが増えてきました。

自分流のオシャレを楽しむためにも、様々なデザインのデニムを
履き比べるのも楽しいかもしれませんね!

妊娠中ってやること多いです。

葉酸サプリを飲んだり、妊娠中毒症にならないようにダイエットしたり、
妊娠線ができないようにクリーム塗ったり。

ホルモンバランスの変化でシミ・肝斑ができやすいので紫外線対策も
いつも以上にやらないと後で後悔することになってしまいますからね。

そんなわけでデリケートになる妊娠中の肌は生理前と同じような感じですから
敏感肌用の基礎化粧品などを使ってケアすることが必要です。

肌荒れしやすいのも角質バリア機能が不安定だからでしょうね。この状態は
紫外線に対する防御力の弱まっているし、肌に対する摩擦にも弱くなります。

・紫外線に弱くなる
・刺激、摩擦に対して弱くなる
・普段使っている基礎化粧品が使えなくなる

この3つのことを頭に入れて、妊娠中はお肌の手入れをする必要があります。
詳しくはこちら>>妊娠中の肌荒れ、敏感肌対策におすすめのスキンケアは?

体調も気分もすぐれず、ついついスキンケアをサボりたくなるのが妊娠中ですが
サボってしまった多くの人が後になって後悔しているので同じ轍を踏まないように
したいものです。

肌はストレスや日頃の手入れしているかによっておおきく違いが出てくるもので、しっかりとケアをしていればキレイな肌を保つ事ができます。
洗顔を使用するときは泡立てネットを使用してしっかりと泡を立ててから、洗顔する事で毛穴の汚れをちゃんと落とすことが出来ます。
また洗顔をする前はぬるま湯で顔を洗う事でしっかりと毛穴を開いてから洗顔するとより汚れが落ちやすくなります。

肌はストレスなどに敏感なので、日頃からあまりストレスを溜めずに規則正しい生活を送ることが重要で、食生活も暴飲暴食だと肌荒れが出てくることが多くなるので、スキンケアだけでは肌トラブルを改善することはできません。
肌荒れが気になる人は肌のケアを怠らないようにしましょう。

大人のニキビ予防と対策

和食、洋食、中華、エスニックなど幅広く作ることができるというだけで、日本の奥さんたちはがんばっていると思います。

最近ネットでも話題になった海外の給食。スナック菓子がついていたり、栄養のバランスがおかしいだろとつっこみを入れたくなるものが少なくありませんでした。日本は給食の献立はよく考えられていますし、手作りのお弁当もキャラ弁・デコ弁にこだわっている方もいます。

海外ではとくにお金持ちではなくてもハウスキーパーに掃除を任せることや、食事はすべて外食かデリバリーというのも珍しくないそうです。日本だったら専業兼業を問わず奥さんが家のことをこなしていることがほとんどなのではないでしょうか。育児もこなすとなるとほんとうに大変なことだと思います。

少し前から懸賞にはまっていますが、この一か月くらい何も当選しないなと思っていたら、昨日はなんと2つも当選品が届きました。
まず一つは、ポテトチップスの詰め合わせです。
ネットの懸賞で応募したもので、当選人数20人だけだったので期待していなかったのですが、まさかの当選です。
12袋も入っているので、当分おやつは買わなくて良さそうです。

午前中にポテトチップスが来たので、おやつで早速食べていると、再びインターホンが鳴って宅配業者さんが来ました。
すると、またまた当選です。
今度は、マシュマロとチョコレートの詰め合わせセットが届いちゃいました。
しょっぱいものと甘いものが我が家に2箱分もたっぷりあります。
これだけあれば、今月のおやつ代は節約できそう。
ってことで、これも早速開封して、1人で満腹になるまでおやつを食べまくっちゃいました。

届けたい想いと届けてあげたいもの... 
被災地への物資、勿論、きっと普通に生活をするには困らないだけの物資はもう十分なだけ届けられている事だと思います。 

でも、本当に皆がそれで十分な物資を受けられているのでしょうか?
学生さん達は各地から教科書やノート、文具が届けられたでしょう。そして、生活の為に必要な布団なども届けられました。赤ちゃんのいる方にはミルクやオムツが届き、では、ご年配の方々へはどうですか?

テレビニュースで見る限りでは、結構、ご年配の方々は多くいました。となれば、それぞれに必要なものを届けられてこそ!だと思うのですよね。 
こんなことがなければ、普通に日常で使っていたかもしれないもの。贅沢品かもしれませんが、女性はいくつになっても女性です。 カワイイ入れ物の育毛剤 なんかも送りたいですよね。 
精神的なダメージで抜け毛が増えたりと気にされている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。